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제목 2월15일 매실장아찌고추장무침 날짜 2021.02.15 20:31
글쓴이 조은정 조회 252

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자연식의 기본요건은 신토불이의 식재료, 전통식품, 푸드 마일리지가 짧은 

식재료 , 통곡식 등의 전체식등등을 들 수 있다. 전통적으로 우리가 먹고 마

셔왔던 전통식품은 오랜 세월을 거치면서 우리의 식생활과 긴밀한 관계를 가

지면서 영양학적으로나 불규칙해진 현대의 식습관을 개선보완할 만 한 많

은 요소로도 분명한 역할을 가지고 있다.

다만 저장이나 보관에 용이하게 하기 위해 짜고 산발효가 많은 경우 이를 제

한할 필요는 분명히 있다.

매실 장아찌도 전통식품으로 매실을 오래 저장하기 위해 계발된 식품으로 새

콤달콤한 맛이 입맛을 돋우는데 효과가 있고, 소화에도 좋은 효능을 가지고 

있다.

꼭지를 떼어내어 잘 씻은 매실은 매실 작두를 이용해서 씨를 빼어 사용하는

데 씨에는 독성이 있기 때문이다. 황매실은 효소 담는데 좋고 아삭한 맛을 위

해서 장아찌는 청매실을 사용하는 것이 좋다. 

손질이 된 매실은 원당에 잘 버무려 소독된 통에 켜켜이 원당과 번갈아 쌓

아 밀봉하여 숙성시킨다.

오늘 센터 식단에 나온 매실은 담근 지 삼 년이 된 것인데 발효가 잘 되어 

톡 쏘는 맛 없이 새콤달콤한 맛이 아삭한 식감이 더해져 입맛을 돋구는데 훌

륭한 식재료가 된다.

매실과육을 잘 건져 체에 받쳐두었다가 고추장, 다진마늘, 다진 파, 양파 썬 

것, 깨소금, 참기름을 넣고 버무려 먹으면 맛이 좋다.
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