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제목 3월6일 나물닭가슴살육개장 날짜 2022.03.21 16:48
글쓴이 조은정 조회 148

3.6 나물닭가슴살육개장.jpg

주일 점심의 일품식 요리 이미지이다.

오늘 점심식단의 한상차림은 흑미오분도밥에 나물닭가슴살육개장, 배추김

치, 마늘쫑장아찌와 딸기이다.

주일 점심메뉴는 간단한 일품식으로 내고 있다.

육개장에 들어갈 묵나물에는 토란대와 고비나물을 썼는데 미지근한 물에 담

가 불렸다가 무르도록 삶아서 준비해둔다.

닭가슴살은 대파와 월계수잎, 통후추를 넣어 삶아서 결대로 찢어서 준비한

다.

채수에 멸치와 디포리, 다시마를 넣어 육수를 만들어 묵나물들, 얼었다가 해

동시킨 죽순나물을 넣어 끓인다. 여기에 갖가지 채소를 넣는데 알배추, 애호

박, 표고버섯, 느타리버섯, 양파 등을 넣어 끓이다가 참기름에 고춧가루와 마

늘을 넣어 개어서 만든 고춧기름을 넣고 국간장과 새우젓, 멸치액젓으로 간

을 한다. 손질해둔 닭가슴살과 좀 많은듯하게 큼직막하게 자른 대파, 다진 마

늘, 다진 생강, 소금 등을 넣어 마지막 양념을 하여 푹 끓인 뒤 상에 낸다.

잘 삶아둔 당면을 그릇에 담아 함께 내면 한 끼로도 충분한 영양과 맛을 담

은 육개장을 맛볼 수 있다.
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